Kompyuter - bu katta ma'lumot dunyosining kichik oynasi. Ishda u shunchaki almashtirilmaydi, o'qishda - birinchi yordamchi. Ammo bu ular aytganidek sog'liq uchun zararli emasmi? Va kompyuterning inson organizmiga salbiy ta'sirini kamaytirish bo'yicha "foydali maslahatlarga" ishonish kerakmi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Mif 1. Yangi avlod kompyuterlari sog'liq uchun zararli emas
Kompyuter tizimlari ishlab chiqaruvchilari yangi LCD monitorlarining radiatsiya darajasi katod nurlari trubkasi monitorlariga qaraganda ancha past bo'lishiga kafolat berishadi. To'g'ri, elektromagnit nurlanish darajasi bo'yicha katod-nurli trubkasi bo'lgan monitorlar ruxsat etilgan maksimal me'yordan oshmaydi. Agar, albatta, kompyuter o'z muddatini tugatmagan va to'g'ri o'rnatilgan bo'lsa, zararli ta'sir minimal bo'ladi. Shunday qilib, eng yaxshi narsa:
- nurlanish devorlarga singib ketishi uchun kompyuterni burchakka qo'ying;
- o'rnatish paytida kompyuter har doim erga ulanganligini tekshiring.
2-qadam
Mif 2. Siz sog'liqqa zarar etkazmasdan cheklanmagan vaqt davomida kompyuterda o'tirishingiz mumkin
Maktabgacha yoshdagi bola uchun kompyuterda 20 daqiqadan ko'proq o'ynash kifoya, o'rta maktab o'quvchisi uchun kuniga 40 daqiqa kifoya qiladi, kattalar to'rt soatdan ortiq bo'lmagan vaqt davomida tanaffuslar bilan sog'lig'iga zarar etkazmasdan monitorga qarashlari mumkin, agar, albatta, kompyuter uning o'ziga xos xususiyati bo'lmasa. Agar elektromagnit nurlanish qisqa muddatli bo'lsa, yaxshi dam olish ko'rishni tiklaydi, asab tizimining umumiy kuchlanishini pasaytiradi.
3-qadam
Mif 3. Siz yotgan holda ham kompyuterda ishlashingiz mumkin
Yaxshi tashkil etilgan ish joyi radiatsiya zararini kamaytiradi. Statsionar kompyuterda ham, noutbukda ham ishlash qulayligi kompyuterning modeli, uning parametrlari va imkoniyatlari kabi muhimdir.
Monitorni kamida 50 santimetr masofada, ko'z darajasida joylashtirishingiz kerak - bu moslikni nazorat qiladi va umurtqa pog'onasining mumkin bo'lgan deformatsiyalaridan saqlaydi. O'zingiz to'g'ri mosligini tekshirishingiz mumkin: ekranning yuqori qirrasi ko'z darajasida bo'lishi kerak; tirsaklar va tizzalarda bukilgan qo'llar va oyoqlar - to'g'ri burchak ostida. Ish joyingizni yaxshi yoritishni unutmang: sun'iy yorug'lik manbai monitorga nisbatan 90 daraja burchak ostida joylashgan bo'lishi kerak.
4-qadam
Mif 4. Kaktus kompyuterning elektromagnit nurlanishini pasaytiradi
Aytgancha, kompyuterdan elektromagnit nurlanishni kamaytiradigan kaktus haqida hamma gaplarni jiddiy qabul qilmaslik kerak. Kaktus - bu ish joyining dekorativ bezagi va qo'shimcha kislorod manbaidan boshqa narsa emas.
Ishlayotgan kompyuter atrofida chang zarralarini o'ziga tortadigan elektrostatik maydon hosil qiladi. Shuning uchun xonani nam tozalash va uni shamollatish odat tusiga kirishi kerak, aks holda bu nafas olish tizimining ishiga va terining sog'lig'iga ta'sir qiladi. Siz xonadagi havoni namlashingiz va kerakli qulaylikni yaratishingiz mumkin baliq bilan akvarium yoki tabiiy havo ionlashtiruvchisi bo'lgan dekorativ sharshara.
